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首先，火腿是非常受追捧的种美食原材料，经过腌制和风干发酵。使肉的口感发生极大变化，也催生了它特有的香味。火腿是在特定的环境中才能制作，地里环境不所制作的火腿口感也大有不同。

第一个，炒火腿，火腿打开，首选用温水泡洗5分钟左右，然后切片（猪皮去除，长时间发酵风干皮子会硬），放入锅中用热水抄一道（香味会变淡，当地饮食习惯偏咸的话可以省略此步骤），然后拿出沥干水，接下来锅中放油，直接将宣威火腿片放入翻炒，然后加入青椒，炒熟即可出锅食用。味道极佳，但是切记不能放盐。

第二个就是炖汤，炖汤的时候，加入切片的宣威火腿，皆可起到提味提鲜的作用，因为宣威火腿特有的醇香是其他火腿所无法比拟的，所以炖汤时放几片，就能起到提鲜的作用。

然后将大米捞出铺在所炒的原料上，最后放入瘦的火腿丁。放入原料的三分之一水，小火慢闷至水米熟。如果喜欢吃带锅巴的，可以久闷一会儿。吃时可以加酱油拌均匀，也可以不拌直接舀出来食用。大米融入了豆角的清香和火腿的醇厚浓香，吃起来非常好吃。

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