阅读的最佳时间是什么时候?

早晨六点到十点，是人睡醒之后比较清醒的时间段，大脑开启工作状态，是比较适合阅读的时段。同时清晨新鲜的空气和宜人的温度，都利于身心放松，可以专注于阅读中。晚上七点到十点之间，是大脑较为平静的时段，同时没有工作或者生活上事务的干扰，在一天的忙碌过后，一定的阅读也可以轻松身心。晚上睡觉之前的时间，比较适合阅读。阅读的时间适个人所需而不同，在一天的大多数时间，都可以阅读，效果上并无太大区别。

什么时候阅读效果最好?

起床后的30分钟。经过一天晚上的睡眠,已经把大脑里面的一些知识和事情给疏通清楚,这样就可以再醒来之后进入到一个比较安稳的状态,洗脸刷牙之后就可以是刚看书。

下午的6点~8点。这段时间也是人的大脑思维最活跃的时间之一,这个时间段最好可以看一些有利于提升思维的书,可以有比较好的设备提升效果。

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